En Ortopédicos y Salud te ofrecemos una guía práctica y sencilla para que conozcas todo lo relacionado a muletas ortopédicas antes de compararlas o alquilarlas. Si necesitas adquirir una muleta, ya sea para ti o para algún familiar, debes tener en cuenta algunos aspectos. Tales como, ¿Qué tipo de muleta necesitas?, ¿De qué material elijo mi muleta?, ¿Cómo saber cuál es la altura adecuada para usar mis muletas? para obtener seguridad, estabilidad y confort con tu compra.
¿Qué son muletas y para qué sirven?
Las muletas cumplen la misma función que los bastones, pero aportan mayor estabilidad. Por eso, las muletas se usan para lesiones puntuales o cuando la persona, por su movilidad, necesita más apoyo de lo que le aporta un bastón.
Las muletas son una buena opción después de una cirugía de la pierna si sólo necesita un poco de ayuda con el equilibrio y la estabilidad. El objetivo no es anular o sustituir a la pierna lesionada, sino todo lo contrario, lo que pretende es servir de apoyo a la extremidad lesionada.
Las muletas pueden usarse de forma individual o dos al mismo tiempo. Esto dependerá de la lesión o la movilidad de la persona. El uso de dos muletas proporciona un mayor soporte y estabilidad. Suelen usarse dos muletas cuando el pie o la pierna lesionada no puede tocar el suelo.
¿Cómo usar muletas adecuadamente?
Debe de seleccionar un tamaño y longitud adecuada de muletas para su peso y talla. Para ello colocar las muletas pegadas al cuerpo desde los pies, al cogerlas con las manos los hombros no deben elevarse ni bajarse, es lo que se llama posición anatómica.
- Apoye su peso con los brazos y las manos. No apoye su peso en las axilas. Esto podría lesionar los nervios y vasos sanguíneos que están debajo de las axilas. Mantenga su codo doblado cuando la muleta esté colocada bajo su brazo.
- Camine lento y con cuidado al usar las muletas. Suba y baje las escaleras y rampas lentamente. Pare a descansar cuando se sienta cansado. Levántese con calma para sentarse o pararse. Esto le ayudará a evitar mareos y desmayos. Use sus muletas solamente en suelo firme. Tenga precaución cuando camine sobre el hielo o la nieve. Los pisos mojados o con cera y los pisos de cemento liso pueden estar resbalosos. Tenga cuidado con los tapetes pequeños o cables.
- Cree caminos sin obstrucciones entre las habitaciones de su casa. Es posible que tenga que mover sus muebles para hacerlo.
- Mantenga sus artículos necesarios al alcance de la mano. Lleve los objetos en una bolsa o mochila para tener las manos libres.
Consejos de seguridad adicionales
- Debe de utilizar un calzado con suela antideslizante, cómodo y cerrado.
- La ropa debe de permitir la libertad de movimientos y ser cómoda.
¿Qué tipos de muletas ortopédicas hay?
Muletas de antebrazo: Este tipo de muleta es el más habitual. Ofrecen soporte desde el antebrazo. El peso se reparte entre este y las muñecas. Estas muletas también se conocen con el nombre de bastones ingleses o muletas tipo canadiense.
Son las recomendadas para un uso largo en el tiempo. Es necesario que la persona que la use tenga tonicidad en los músculos de los brazos y en el torso.
Muletas plegables: Estas muletas suponen un apoyo más leve que las anteriores. Las preferidas por las personas mayores que necesitan apoyo al caminar. Resultan muy prácticas y cómodas de llevar, ya que al ser plegables se pueden guardar y transportar fácilmente.
Muletas axilares: El soporte de este tipo de muletas se sitúa en las axilas y en las manos. Estas muletas deben incluir en la parte superior una almohadilla, esta es la parte donde descansa la axila. Esta almohadilla hace que al colocar los brazos no nos hagamos daño y estemos cómodos. También suelen disponer de una almohadilla en su parte media, donde se sitúan las manos.
¿Cuál es la altura adecuada para usar una muleta?
Muletas de antebrazo: Para regular la altura tenemos que poner la muleta de pie, apoyando completamente la contera en el suelo. Sitúala un poco por delante de ti y colócala al lado del dedo meñique del pie.
Muletas axilares: Las almohadillas deben estar 5 centímetros por debajo de las axilas. De esta forma, queda espacio para moverlas. Hay que tener en cuenta que estas muletas deben soportar el peso, no levantarlo. Además de elegir la talla correcta, debes graduar la muleta de forma que lo dicho anteriormente se cumpla.
La abrazadera superior debe situarse unos 5 centímetros por debajo del codo. En esta parte es donde apoyamos el antebrazo. Al igual que en las muletas axilares, los codos deben estar ligeramente flexionados cuando agarramos la empuñadura.
La empuñadura debe quedar a la altura del hueso más saliente de la cadera (trocánter). Esto es necesario para que los brazos queden un poco flexionados, ya que nunca deben quedar estirados totalmente.
Es muy importante que, a la hora de regular la altura de la muleta, llevemos el calzado que vayamos a usar habitualmente.
¿Cómo saber cuál es mi talla de muletas?
La talla de tus muletas dependerá de tu estatura, por lo cual es importante tener en cuenta la siguiente tabla:
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¿De qué material elijo mi muleta?
Es crucial que sepamos de qué material está fabricada la muleta, sobre todo si realizamos la compra por Internet. Es importante conocer el material del que está fabricada ya que de este depende el peso de la muleta.
Pueden ser de madera, aluminio o incluso de fibra de carbono. Siendo las más pesadas las de madera, seguidas de las de aluminio y acabando por las de fibra de carbono.
En Ortopédicos y Salud contamos con los siguientes tipos de muletas:
- Muletas Ortopédicas Convencionales Estándar en Aluminio
- Muletas tipo canadiense (Muletas de antebrazo)
- Contamos también con repuestos para muletas
Conoce nuestros modelos aquí: https://ortopedicos.co/muletas/
¿Dónde comprar o alquilar muletas en Bogotá?
El mejor lugar para comprar o alquilar muletas en Bogotá Cundinamarca o Colombia es una tienda o almacén que tenga una tienda física de atención en donde pueda ir a solucionar inquietudes, solicitar garantías, buscar repuestos para tu equipo médico y tener una factura legal.
En Ortopédicos y Salud le asesoramos y ayudamos a solventar cada obstáculo encontrando el producto que mejor se adapte a sus necesidades. Somos una empresa colombiana con gran experiencia en el ámbito ortopédico y ayudas técnicas para personas con discapacidad, con necesidades especiales o personas mayores. Contamos con puntos de venta físicos en diferentes ciudades de Colombia y también tenemos venta online. Visita nuestra página web www.ortopedicosysalud.com
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